えぼろくのブログ一覧

健康診断の計測が一通り終わったあとは体力測定。ニガテ…。

まず屈伸。事前に十分伸ばす間もなくトライ。6センチ、体かたっ！

握力、48キロ。ハンドルより重いもの持ったこと無いので(汗)

垂直飛びと反応速度はナイショ。老化がかなり進んでいます｡

体脂肪は26。25を切れば肥満じゃ無かったのに惜しい。

片足立ちは185秒。頑張りました。

足上げ腹筋は規定の1分半やれたけど腹筋が笑ってました。

日頃の運動不足がばればれですね。

午後からはエルゴマシンでの計測。何だか人間ドックと言うより体力測定会。

続く。

朝7時45分と会社よりも早く会場に行くがもう人は来ている。
8時から受付開始。

まずは懸案の腹囲測定。メタボ測定とも言う。前回はNG判定ギリギリの84センチ。今回は息を思い切り吐いて挑む。あ、わざとへっこましたりはしてませんよ。結果、79センチ。それは少し小さすぎだなと思ってもう一度お願いするも、80センチ。おー、かなり減ったー！って腹回りって減るものなのね。

次の鬼門は体重測定。今回は数日前から調整を図ってきており気合いが入ってます。測定の寸前にTシャツを脱いで、トイレにも行って、最後の軽量化。そして体重計に乗ると、65.9キログラム。何と66キロを切ってました。それでも身長が167センチなので肥満体なのは変わりないのですが。

次はバリウムの胃のレントゲン。苦手なんだよなーこれ。まず発泡剤を飲むんだけど、すぐゲップが出そうになる。で、バリウムを持つとずっしり重い。味は飲むヨーグルトみたいで悪くない。そのあと体をぐるぐる回して写真撮るんだけど忙しくて大変。

次に視力検査。コンタクトレンズしたまま測定。両方とも1.2。あれ、前回より上がってる。老眼になったかな？

続く。