健康…(ﾟωﾟ)

親父がなくなってから２年が経過しようとしている。それがきっかけで自身の健康を考えるようになった。

若い頃から血圧が高かったが、『まぁ、こんなものだ』と思ってきた。それは、自覚症状がなく何一つ不自由ない、それが若さなんだと思う。

10年前ぐらい糖尿病を発症している親父が良く言ってた…食べれる内が華だぞって。そんでもって、『何、ラーメン食べたってインシスリン注射打てばいいんだよ！』なんて食べては注射を打ってた。

でも、それじゃダメってことは知ってる。
その場をシラけさせない親父の優しさだったんだと思う。
で、マジにラーメン食って注射打ってた！(>_<)

今まで散々好きなものを食って、酒も飲んで、好き勝手やってきた。そんなライフスタイルだったから、体が老化に付いていけなくなったんだと思う。ツケが回ってきたんだと思う。

血圧だけでなく、疲れが取れないなど体調が良くない自覚がここ数年あった。

親父がなくなった後、高血圧によりプッツンしたら困るから、まずは血圧を落とそうと病院へ相談。血圧を下げる降圧剤を飲みだした。そこを発端にさらに調子悪くなったのだ。薬を飲みだしてからは、血圧以外にももろもろ病院のお世話になることが多くなった。

そもそも薬に頼ってはダメなんだろうな。
とは言っても、先生から言われた一言が心に刺さる…『このままだと10年は生きられないよ！』

仕事や回りの環境を維持させることは大切なこと…でも、やりたいことをやって、今できることをやらないとと言う気持ちがとても強くなった。
後悔しないように食事制限と運動もしなければならんのよね。

薬を飲んで血圧下げることは大事なことだと思う。でも、根本的なライフスタイルを変えなければ真の健康は取り戻せない。
若さを取り戻すのだ！

末永くジャパンに乗って楽しむために…ここにプロジェクトが始まった！！(^o^;)

三日坊主で終わるか、それともライフスタイルを変えらるか、その内このブログで近況報告こうご期待！！
誰も期待してないか？！(爆)

そして現在、ジャパンは取り戻した！！


そうだよ…あとは健康と若さを取り戻すんだよ！！(^o^;)