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7月28日のブログ。

たいした内容ではないです。でも、このブログは私の日記の意味合いもあるので書いておきます。読む価値はあまりないです（笑）

夏です。暑いです。たまらんです。そうなるとスタミナをつけ涼みたいとなります。

だからお昼はあみやき亭で焼き肉ランチ。いつもながらコスパが良くそれなりに旨い。そして焼き肉にワサビを考えた人は偉い！焼き肉にワサビ付けて食べるのめっちゃ好き。焼き肉に限らずステーキとかも。ガッツリつけるというよりお寿司につける程度の量ね。

焼き肉でスタミナ付けたら次は涼みに行きます。涼むと言えば山の上か水のあるところ。

山の上。暑い。


水のあるところ。いいじゃん！
ここは私のお気に入りの場所。日陰で水もある。自然のクーラーみたいな場所で涼しいです。あと、自然に囲まれていて水もあるので落ち着きますね。

ジーノもふぅ～って感じかな？

涼しい所で涼んで、さらに涼しくなるには体に取り込む必要があります。

スガキヤであんみつ食べました！これが元祖スガキヤ。開業当初の甘味処の味ってことですね。うまかった～。

そしてこの後はもちろん汗をかいたので風呂。
サウナで汗をかいて体を洗ってさっぱりした後は最後のクールダウン。

マンゴーアイス。そしてこの後コンビニでコーヒー牛乳も購入。のちに健康診断で風呂上がり&20時以降でのカロリー摂取が良くないとわかり、今は基本的にこの風呂上がりのカロリー摂取は控えてます。4㌔くらい体重減ったぜ！この勢いで行くと5年後くらいには体重が0㌔になる計算！そんなわけで来年の健康診断のために頑張るぞ！

今日の出来事はこんな感じ。あまり読む価値無かったでしょ。だから言ったのに！