自分のブログを見てて思い出しました・・・・・・・・・・・『ダイエット』カテゴリ（笑）

どうも、連勤、連投の丸目ですｍ（＿＿）ｍ











先程、ブログを投稿して自分のブログページを眺めていたら『ダイエット』のカテゴリがある事を思い出しました（爆）

詳細な記録は無いのでわからないのですが・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ブログの意味が無いですね（汗）





で、ここ最近の丸目ダイエットは『低糖質ダイエット』になっています。

効果はと言うと・・・・・・・・・・・・・・・。














当時の記録が無いのでなんとも言えませんが（笑）

５～６ｋｇは体重を落としているのではないかと思います。

もしかしたら１０ｋｇくらい減ってるかも？？

ただし、筋肉量も少し落ちているので純粋に脂肪が減っているかどうかは謎ですが（笑）

もうちょっと筋トレをして筋肉増加して３～４ｋｇは落としたいなぁ・・・・って思ってます。

風邪で寝込むと直ぐに３～４ｋｇくらい落ちるんですけどね（爆）

やっぱ、体脂肪率を減らさないとね！！


















では、また！