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  5. 水曜日は健康ボウリングの日 #ボウリング #タチバナボウル #健康ボウリング #丸亀製麺 [どんみみ]
イイね！
   
2022年07月20日

水曜日は健康ボウリングの日 #ボウリング #タチバナボウル #健康ボウリング #丸亀製麺

水曜日は健康ボウリングの日 #ボウリング #タチバナボウル #健康ボウリング #丸亀製麺 週１回は健康の為、ボウリングを…
と言うことで、我が家は、水曜日を健康ボウリングの日にすることにしました。

今回、お得な平日４Ｇパック（３Ｇより安い）で行いました。
４Ｇ目の粗いこと荒いこと…(^^ゞ
明らかに疲れが出てバランスが悪くなっているのを実感しつつ投げました。

まずは基礎体力かも…

そう体力を！
終了後、直ちにタチバナボウルの対面にある丸亀製麺でエネルギー補給を行いました(^^)v



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ブログ一覧 | ボウリング | スポーツ
Posted at 2022/07/21 03:16:50

   

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ボウリング タチバナボウル 健康ボウリング 丸亀製麺
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この記事へのコメント

Zero-Knight
2022年7月21日 9:40
おはようございます😊
4ゲームは中々ハードですね😄
自分は1ゲームは慣らし2～3ゲームでスコアを狙って4ゲームやったらダメダメになると思います😅
狙うと言ってもたいしたスコアは出ませんが(￣▽￣;)
継続は力なりです😆👌
週1ボウリング🎳楽しみながら頑張って下さいねq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
コメントへの返答
2022年7月22日 0:47
こんばんは(^_-)-☆
４Ｇは久々でしたが、３Ｇ後半から疲れで乱れ始めました(^^ゞ
前回は、コロナ禍で中断してしまいましたが、今回は継続できるよう頑張りたいです(^^)v
蛍姫
2022年7月21日 10:27
おはよう御座います。(*^^*)

ボーリング良いですね。😆🎵

もう何年もやってないです。😅

仕事ではなく、たまに違う筋肉使うのも良いですね。😉✌️


コメントへの返答
2022年7月22日 0:57
こんばんは(^_-)-☆

全身運動になるで、ボウリング協会のＨＰ等を見ると糖尿病、脂質異常症、高血圧症、動脈硬化等の予防効果等、様々な健康促進効果が期待できるようです(^^)v

実際、コロナ禍前に続けていたときは、半年目頃から検査結果に良い傾向がみられるようになりました。

   

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