どんみみのブログ一覧

今宵は、スパゲッティを作りました。

食材は、ベーコン、ブラウンマッシュルーム、青葱、茗荷、鷹の爪
味付けは、ハーブソルト、ブラックペッパー、礼文だし

これに、ポンパドウルで買ったパンも出しました。

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ワンコットのあとは、横浜元町へ

まずは石川町側で用事を済ませ、元町側に戻り、キャラバンコーヒーで一休み

そのあと、近沢レース等、幾つかのお店を覘いて、ポンパドウルでパンを買いました。
ポンパドウルの対面は、先日、お世話になったマザーハウス

夕暮れ時の元町通りの街並みも良いです♪
















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今日はワンコットの日

リハビリフィットネス前の軽量は6.95kg
危機的な7kgオーバーは回避した感じです。

原因は、おそらくロイヤルカナンからヒルズにご飯を変えたこと
ご飯の計量も少し多かった感じです(^^ゞ
人間にとって10gの違いは誤差のうちですが、ハッピーにとってはかなり大きなインパクトがあります。
気をつけなければ(^^ゞ

リハビリフィットネスの方は、今日も楽しく運動できました。

最近、上りパターン（このプールは床板が傾斜セットできる）のとき、上って来て、そこで力を抜くと、水流によって下って楽できることを覚え、手を抜きます。
楽することはすぐ覚えてしまいますね(^^ゞ








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今日のお昼は、先日、購入した「復刻 新幹線 懐かしのビーフカレー」

時間があまり無かったので、ご飯は「サトウのごはん」

食べた感じは…
うん♪多分、こんな感じだった気がします。
ただ食堂車と言うより食堂車登場前のビュッフェ車（5号車の半分が立食形式のビュッフェだった時代）の方を思い出しました。
これは、利用回数や乗車した時のインパクトに影響されていると思います(^^ゞ




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女王陛下（ゆきちゃん）は、今日も日向ぼっこをしながら毛繕い
超ご機嫌です。

陽射しが強いと、まだ玉座（窓辺のキャットベッド）は暑いようで、このお椀型の爪とぎに陣取っています。




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