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2022年02月22日

「ホテルでダイエットやってみよう！」そんなシリーズが始まりますよ　(　ﾟ ▽ ﾟ；)ｴｯ!!

長期出張中につき

ホテル住まいをしております。

初日から１６泊しましたが

まだ２ヶ月以上泊まる予定。

でもね

現場とホテルの往復の日々は

ハッキリ言って退屈なのです。

そこで思いついたのが

この際、ダイエットしてみては？

という考えだ。

それには条件があって

毎日ホテルの海鮮を

食べ続けて減量を目指します。

でもさすがにコレは

荒唐無稽な発想と笑われそう。

しかし、宣言したからには

もうやるしかないのです。

(；Ａ´エ`　)

・・・

まずは現状確認から。

身長１６８ｃｍ

体重は７０.９kg

筋肉質のがっしりタイプです。

今回はもう少し脂肪を減らし

3ｋｇ減の６８kgを目指します。

ではどうやって

ダイエットするのか？

嫁さんに聞いたら最近は

サウナがブームなんだってさ。

どうせ温泉ホテルに

泊まっているのだから

使わない手は無いのです。

画像は宿泊している

定山渓ビューホテルの

ＨＰからお借りしました。

しかも

セルフロウリュなる

秘技もあるらしいですよ。

ドライサウナに水を掛け

熱い蒸気を発生させます。

それを自分に向かって扇いで

さらに発汗を促す作戦だ。

つまり、発汗＝ダイエット

そんなに上手く行くかな～（笑）

・・・

チャレンジ初日のサウナは

ロウリュ → 水風呂 → 外気浴

このローテを４セット実施した。

そして翌日

火曜日の朝食です。

海鮮丼２杯とサラダ。

それに・・・

チキンカレーのオマケつき。

(´Д｀υ)))ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

ちなみにダイエットの結果は

来月の今頃に発表しますね。

まあ、逆に増えていたら

それもまたネタになるので

もし失敗した時は

思いっきり笑ってください（爆）

おしまい。

Posted at 2022/02/22 20:44:09 | コメント(11) | トラックバック(0) | 考えてみたこと | 日記

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