「海鮮丼でダイエット作戦」 その結末を話します　(｡・∀・｡)ﾆｺｯ

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きりん一番 2022年5月31日 18:43 長期出張、お疲れさまでした。 海鮮丼を食べ続けられて、かつ6kg減量は凄いです。 ベルト穴4つと言うことは10cm位ウエストが細くなったということでしょうか？ 特定保健指導では体重1kg減でウエスト1cm減ると言われてました。なので、10kg位の減量効果があったのではないですか？	コメントへの返答 2022年5月31日 19:05 きりん一番さん ありがとうございます。 おかげさまで腹回りの脂肪が すっかり無くなりました。 最初は正面から減り始めて 次は脇腹へ進み、最後には 背中の脂肪が・・・ ( ^ω^ ) でもワイシャツの首回りが ガバガバになったので なんだかカッコ悪いです（笑）
44love 2022年5月31日 18:43 すごいすばらしい。 夜はお酒を飲みましたか？ （ダイエットで空腹感を紛らわすためにお酒を飲む方が多いので）	コメントへの返答 2022年5月31日 19:08 44loveさん ありがとうございます♪ 夜はビール３５０ccを １本だけ・・・ あとはミネラルウォーターを たくさん飲んでいましたよ (^_^)
まぁあーる 2022年5月31日 18:48 4ヶ月ご苦労様でした。 ベルトの穴4つは凄いですね！ 体重だけ聞くより痩せた感あり過ぎですね。	コメントへの返答 2022年5月31日 19:12 まぁあーるさん ありがとうございます。 出来ればベルトの穴が足りなくなって もう一つ開けるぐらいまで続ける？ うーん、それは無理かなぁ〜（笑）
ボスMAX 2022年5月31日 19:01 無事の竣工、減量おめでとうございます。これで定山渓ネタが見られなくなるのは寂しいですね😅 しかし6kg減はヤりましたね🎵オフロードランへの効果絶大でしょうか〰️😃✌️	コメントへの返答 2022年5月31日 19:19 オフロードは身体のキレが 必要ですからねぇ〜 （≧∇≦） 定山渓は札幌市民には近すぎて あんまり縁の無い場所ですが 今回はしっかり堪能しました（笑）
masa-m 2022年5月31日 19:57 エイジングさん　こんばんは😊 4か月の出張生活お疲れ様でした〜💦 集大成の最後の朝食の盛りっぷりに 写真を見た瞬間爆笑🤣させて頂きました💦 ホントに見事っす😆 自分も木曜、金曜日はほぼ定宿になりつつある加賀の温泉宿♨️泊です💦 今度こそ綺麗な海鮮丼を作りたいと 思っております😊	コメントへの返答 2022年5月31日 20:04 masa-mさん こんばんは！ 最後の仕上げなので海鮮丼を 思いっきり食べちゃいました（笑） 加賀と言えばノドグロでしょうか？ ちなみに自分はたったの一回しか 食べたことがありません (*´ω`*)
蝶師匠 2022年5月31日 20:58 長期出張お疲れ様でした☺ やはり最後の朝食はいつもよりも、多く食べたみたいですね(笑)	コメントへの返答 2022年5月31日 21:05 蝶師匠さん ありがとうございます。 はい、その通りです♪ 海鮮のネタをすべて並べてみました。 ほんと馬鹿みたい （≧∇≦）
VMAX17こたろー 2022年5月31日 21:44 4ヶ月間お疲れ様でした！ これから始まるリバウンドとの戦いが楽しみです♪♪♪	コメントへの返答 2022年5月31日 22:03 VMAX17こたろーさんは　 よく分かってますよね〜（笑） 家に帰ったので嫁さんの手料理で 太るのは確実なんだな （≧∇≦）
鷹@Ｄ：5 2022年5月31日 22:08 出張お疲れさまでした＾＾朝食の量が僕の３日以上分あるんですがｗ それでも痩せていくのは代謝良いんですね＾＾ トップガンマーベリック見てきましたが川崎の900Ｒ出てましたよ！ しかしトムクルーズは相変わらず体格バキバキですね＾＾！	コメントへの返答 2022年6月1日 7:42 鷹@Ｄ：5さん ありがとうございます♪ 実はその通りで１日三食分を 朝だけで摂っている感じです。 その後は次の朝まで ほとんど食べないので 確かに腹は減ります。 しかし、その空腹感が代謝を 促進するみたい・・・ ホント不思議ですね（笑）
こまんぴゅー 2022年5月31日 22:57 海鮮丼ダイエット・・・家でやったら確実に破産します(爆)。	コメントへの返答 2022年6月1日 7:46 もちろん自腹なら 私もとっくに破産しています（笑） と言う訳で会社に 感謝しなければなりませんね ( ^ω^ )
2LN_serow 2022年6月1日 9:05 長かったですね。 お疲れ様でした。 あとは引越し準備で忙しくなりますね。	コメントへの返答 2022年6月1日 9:17 2LN_serowさん ありがとうございます♪ 自宅が売れてなくても 新しいガレージが完成したら 引っ越す予定なんですよ ( ^ω^ )
あやdokaちん 2022年6月1日 10:13 こんにちは！ ダイエット大成功ですねー！🤩✨㊗️🎉 最後の海鮮丼も迫力満点、もりもり〜🤤👍 ていうか、エイジングさんの盛りの技術がいつもすごいと思うのです🫢 美しい、かつモリモリ✨✨ あぁ、海鮮丼、食べてゃい🤤	コメントへの返答 2022年6月1日 12:46 あやdokaちんさん こんにちは。 ありがとうございます♪（╹◡╹） 会社へ久しぶりに戻ったら みんなから痩せたと言われました。 海鮮丼は最後なので張り切って 食べちゃいましたけどね（笑）
ヨタ郎 2022年6月1日 10:55 エイジングさん 海鮮丼でダイエット成功は凄いっ!! 痛風持ちだったら出来ない方法ですね。(笑) 海鮮はプリン体が多いと聞いた気が…。	コメントへの返答 2022年6月1日 12:50 ヨタ郎さん ありがとうございます♪ 海鮮丼は4ヵ月のトータルで少なくとも ８０回は食べたと思います （≧∇≦） 痛風に強い体質なのかな？ まさか後から出て来なければ 良いのですが・・・(大汗)
陽だまりGC8ver6 2022年6月1日 21:41 こんばんは(^-^)/お疲れ様ですm(._.)m 遂にホテル暮らしが終了しましたか😃海鮮丼ダイエットも成功しましたね😁 自宅に戻ってから体重も戻ったらまたホテル暮らし再開ですね🤣	コメントへの返答 2022年6月2日 4:14 陽だまりGC8ver6さん ありがとうございます♪ ダイエットで実感したのは 腹回りだけではなく 首もかなり細くなりました。 おかげでワイシャツが ガバガバに・・・ 嬉しいやら悲しいやら（笑）
R1250GS ADV + R1200S 2022年6月1日 22:08 長い期間お疲れ様でした⭐︎ 雪のシーズンにお会いできてたらと思いましたが。。 私が通るときは土日なので帰られているだろうと。。。 冬季、国際スキー場に行くたび（2日間）にN vanすれ違わないかと思っておりました！ モービル軍団は見たのですが^ ^	コメントへの返答 2022年6月2日 4:22 R1250GS ADV + R1200Sさん ありがとうございます！ 定山渓滞在中は土曜日の仕事終わりに 自宅へ帰り、日曜日の夕方にはホテルへ 戻るという生活を続けていました。 そのせいか休んだ気は まったくしなかったです(泣) きっといつの日か お会いできると楽しみにしております。 ( ^ω^ )
ハヤト24 2022年6月3日 13:45 素晴らしい減量！！ 海鮮丼ダイエットφ(．．)	コメントへの返答 2022年6月3日 14:49 ハヤト24さん ありがとうございます♪ 楽しみながらダイエットをやれましたが もう２度と経験出来ないと思います （笑）