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2025年10月13日 イイね！

もし負の感情が芽生えたら ！？　(;´д｀)

もし負の感情が芽生えたら ！？　(;´д｀)最近は歳のせいか

体の不調が続いております。


今年はいきなり

頚椎ヘルニアに悩まされ

右上半身に激痛が・・・


そしてこの前は

良性突発性頭位めまい症に

なってしまいました。


こうなるとメンタルが完全に

落ち込んでしまうんですよ (汗)


・・・


そんな感情を持ったまま

連休中に先輩のガレージへ

顔を出してきました。


私は６2歳ですが彼は

ちょうど１０歳上の７2歳。

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主に１９６０年代の

ヤマハ車をレストアしており

乗る方もバリバリの現役です。


９月には一緒に本州へ行き

旧車のＣＢ７７で１８００Kmを

走り切った猛者なのだ。

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ちなみに、その時の自分は

楽をしてモンスターではなく

ＧＳＸ−８Ｒを選んだけど　（≧∇≦）


このガレージへ遊びに来ると

不思議と元気をもらえて

心が軽くなるんですよ。

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無心になって６０年前のバイクを

コツコツと仕上げる先輩の姿。


それを目の当たりにすると

自分の内側にあるモヤモヤが

いつの間にか消えるんだな。


・・・


心を軽くすると言えば

こんな事もよくやります。

alt

お日様の陽を浴びながら

誰もいない自然の中で

弁当を食べるのが私は好き （笑）


こちらは

いつもブログに登場する

日の丸亭の唐揚げ弁当です。

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alt

心に解放感が広がると共に

お腹も満たされるから

一石二鳥の効果があります。


メンタル改善のため

無理して前向きに生きるのは

意味がないかも知れない。


そんな時は

心の解放だけではなく

体で感じることが大切かな。

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もし心と体が同時に

満たされたら悩み事なんて

すぐに消えてなくなります。


・・・


何か良い刺激を受けた際に

なるほどと納得するだけでは

心の壁は越えられないと思う。


それを実際に行動へ移して

体感してこそ自分の感情を

見える化できるはず　(#^.^#)


冒頭で紹介した

先輩のガレージへ寄ったあと

ツーリングへ出かけてみた。

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多少の不安はあったけど

今は先輩の力を借りて

心と体が回復しました。


間違いなく負の感情は

自分で作り出したもの。


だからこんな風に

感情の見える化を実践しつつ

自分で何とかしています (爆)


おしまい。


Posted at 2025/10/13 04:31:51 | コメント(4) | トラックバック(0) | 考えてみたこと | 日記

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「あー、業務連絡です。
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戻り不良は直りました。

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何シテル？   06/08 12:54
50歳を目前に、勤めていた建設会社が倒産！　一念発起して、20代のころから趣味でやってきた　「バイク再生」　でこの一年食いつなぎました～。 今回おかげさまで再...
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