にゃんこおっさんのブログ一覧

15時頃だったろうか？　軽い症状だけれど、めまいに立ち眩み、倦怠感、吐き気．．．．　どうした？なんか身体が変だぞ．．．．．
きららがトイレ片付けろコールをしているから、トイレ部屋に行こうと立ち上がるとまっすぐに歩けない。
まさか質の悪いなんちゃらVirusにやられたんじゃないだろうな．．．
念のために体温を計ってみると36.5度、ちょっと高めだけれど熱はない．．．


どこへ出かけても人で溢れかえっているだろうからと、家に閉じこもり怠惰な生活をしてきた連休も今日が最終日。
締めくくりの昼食にビール片手に辛いラーメンを食べていると、

燦燦と降り注ぐ晩秋の陽光を浴び仰向けで伸びている雲母が目に留まる。なんとも気持ちよさそうな寝姿の雲母。
愛くるしい雲母の隣に座って無防備なメタボっ腹を撫で昼の情報番組を見ていると急に睡魔が襲ってきた。其れも其の筈で、いつもの如く聖羅の明け方コールに起こされ、二度寝して20分ほど経った頃か、今度は次々と集まってくる消防車のサイレン音に起こされ睡眠不足だったのだから。
睡魔に耐え切れずいつの間にか寝入ってしまい目が覚めたのは陽が傾きかけた15時頃と二時間も強い陽射しに晒されていたようだ。冒頭の体調不良はどうもこれが原因のようで軽い熱中症に罹ったのかもしれない。
雲母は陽の当らないところにいつの間にか避難しているし．．．．．
いつもはレースのカーテンを閉めるかバスタオルをかけて昼寝するのに、あまりの睡魔に行倒れてしまった。
雲母も避難する時に声かけてくれればよかったのに．．．．
ふらふらしながら晩御飯の支度を始めたけれど、途中でムカムカしてきて中断。
晩御飯は非常食のお粥で済ますことに。

やっとの思いで食べたお粥。

皆さん、窓際で長時間昼寝するのは気をつけましょう。



学び【熱中症の症状】
①めまいや立ち眩み、顔のほてり
②筋肉痛や筋肉のけいれん、足がつる
③倦怠感や吐き気、頭が重い、頭痛（体がぐったりし、力が入りにくい状態）
④汗のかき方がおかしい（何度拭いても汗が出る、もしくはまったく汗が出ない状態）
⑤体温が高く皮膚が赤く乾いている
⑥呼びかけに反応しない、おかしな返答をする
⑦まっすぐ歩けない
⑧自分で動けない、水分補給ができない

該当するのがいくつかあるぞ．．．．．


p.s.
自宅待機に備えて準備していたレトルトお粥の賞味期限が次々と切れそうだ。
入れ替えなきゃ(⌒-⌒; )