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2024年01月25日 イイね！

海鮮丼を毎日に食べて３週間で体重４ｋｇ減を目指します　(|| ﾟДﾟ)

海鮮丼を毎日に食べて３週間で体重４ｋｇ減を目指します　(|| ﾟДﾟ)表題の通り３週間で

体重を４kg減らす話し。


もうすでに始めており

４日が経過しています。


まずは経緯を

説明しなければなりません。


出張で宿泊しているホテルは

ドーミーインPREMIU釧路。


初日に体重を計ったら・・・

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７０．５５ｋｇまで

増量しております。


ベスト体重は６６ｋｇだから

４．５５ｋｇオーバーなのだ （汗）


正月太りもあるけど

とにかくホテルの朝食が

旨すぎるんだもん。

alt

もしこの量を

毎朝食べていたら肥満で

確実に死んでしまいます　(≧∇≦)


・・・


初日に体重を計った時点で

こりゃダメだと思い

ダイエットを始めました。


まずやめたのは

ホテルが提供してくれる

魅力的なサービスの数々。


【 無料の夜鳴きそば 】

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alt

夜にこんなの食べたら

太るに決まっている。

しかも大盛りだし・・・


【 風呂上がりの無料アイス 】

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風呂で汗を流したあとの

アイスは最高だった （苦笑）


・・・


でもこれくらいじゃ

体重は減らないと思う。


そこで２０連泊する

ホテルの朝食そのものを

工夫してみます。


今朝はこんな感じ。

alt

揚げ物をやめて海鮮丼と

肉系の丼ぶりを作ってみた。


それぞれのアップ画像。

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alt

バイキングのネタを組み合わせた

オリジナルのドンブリだ　(*^^)v


・・・


今後はこの朝食をメインに

昼飯はパン１個にして

晩飯も酒のつまみ程度にします。


そして現場でしっかり動いて

寝る前に温泉のサウナで

ガッチリ汗をかけば・・・


とは言え、実際のところ

３週間で４．５５ｋｇの

減量ができるかは不明です。


でも公開ダイエットなら

うやむやには出来ないでしょ。


これでネタも出来たし

私も今後が楽しみです （爆）


おしまい。


Posted at 2024/01/25 07:33:28 | コメント(11) | トラックバック(0) | 人生論！？　終わり良ければ、すべて良し | 日記

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50歳を目前に、勤めていた建設会社が倒産！　一念発起して、20代のころから趣味でやってきた　「バイク再生」　でこの一年食いつなぎました～。 今回おかげさまで再...
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