にゃんこおっさんのブログ一覧

日が伸びましたねぇ〜( ^ω^ ) 娘が住む千葉、じいじが住む名古屋、息子が住む四国、それぞれ20分ほどの時差があるようです。
孫からLINE通話で呼び出されやりとりしていたら時差が実感できましたww

今日は晴天かつ湿度が低く、ようやっと炬燵布団を干して仕舞い込みました。
火が入っていなくとも炬燵大好きにゃんこ達に白い目で見られながら．．．．！(◎_◎;) あっ！ 家の子達は白目じゃないっかww
そんな家の子にゃんこ、聖羅と雲母が紛らわしいようですから、ここに改めて自己紹介させます（笑）
タイトル画像は左下から上、右の順に次男の雲母（きらら）、長男の聖羅（せいら）、三男の光（らいと）、以上「ら」繋ぎの保護猫達で、縁あって我が家にやって来ました。
今は私も含めおっさん4人暮らしですww
それでは各自自己紹介を三男坊からどうぞ♪


三男の「らいと」で〜す♪

抱っこされるの大嫌い、おとうちゃんがそばに来ただけでも逃げちゃうビビりっ子。
でも、ブラッシングとなでなでして欲しい時だけは、猫撫で声でおとうちゃんの側に寄ってくけどσ^_^;
ぼくだけ胸元が白くなくって全体的に茶色っぽくて丸顔だから一目でわかるよね( ^ω^ )



次はぼく、次男坊の「きらら」、お姉ちゃんからは「どんくさ男」って呼ばれてるんだけど失礼しちゃうでしょ。

知らない人が来たらダッシュで隠れちゃうけど、家族にはフレンドリーだから成されるがままでいてやってるのに「どんくさお」なんて酷くない？💢
抱っこ平気だし、爪切りだっておとなしくしていられるこんな良い子をつかまえて．．．．おっとりな性格の子って言って欲しいよね。
おとうちゃんがベッドに行ったら追いかけてって、お腹の上でまったりしてあげるのがぼくのスキンシップ。5分も居てあげないけどね。
えっと、ぼくの見分け方は口の周りが茶色く薄汚れてるとこかな。洗っても落ちないのよねえ．．．．(T . T)



右がツンツンタイプのキジトラ「らいと」、左は甘えん坊タイプのサバ白「きらら」



しんがりは長男の「せいら」、警戒心が強いタイプのハチワレにゃんこらしいよ。真っ黒なタキシードが綺麗でしょ( ^ω^ )

おとうちゃんが凶暴番猫とか言いふらしてるようだけど、家を守るために長男としての責任を果たしてるだけ😾 お客さんが来たら、足の臭いを嗅いで招き入れても良い人か、招かざる客かを識別できる子。招かざる客にはシャーシャーやって、それでも入ってきたらガブリ、どう？いい子でしょ( ^ω^ )
おとうちゃんが居たらシャー程度で我慢してるけど、誰も居ないとぼくが守らなきゃいけないからね。
光と一緒で抱っこされるのは嫌いだけど、光がブラッシングやナデナデされてると割り込んでって横取りするのが好き。長男の特権さ( ^ω^ ) それと、ご飯を独りで食べるのは寂しいから、おとうちゃんを呼んで来て隣で見てて貰うのが好き♪ 夜中に起こすな！って毎日怒られるけどσ^_^;
ぼくの見分け方は、黒光りするタキシードを着てることと、鼻の左に黒子のような模様があるとこかな。おねえちゃんは鼻くそとか言うけど😾

きららとの違いはこれで分かったよね。きららとは似てないでしょ( ^ω^ )

それでも間違えたらこれだよ( ^ω^ ) パー〜ンチ👊 😽



（写真は全て過去画像の再利用ですm(._.)m）

今月末まで緊急事態宣言中の愛知県。延期が必至な状況にありますが、いっそのこともっと強制力のある強い規制を出して、一気に感染率を下げてしまえば良いのにと思ったりしなくもない今日この頃( ^ω^ )
県からの自粛要請は幾つかあれど、健康維持のために近所を散歩するのはOKとありますから、梅雨の晴れ間ならぬ梅雨の曇り間に、毎度の公園を食材の買出しがてらにひと回りして来ました。往復5キロ程度ですからアンクルウェイトを巻いて脚に負荷をかけ山歩きに行くような出で立ちでww 体裁を気にしなくなる年頃ですから( ^ω^ )

体裁を気にしなくなってきたと言えば、乗っけから梅雨末期のような激しく降る雨の中、山用レインウェア上下に長靴姿、さらには傘をさしての出で立ちで通勤していました。以前ならこのような姿で通勤するなど私の美学では許されませんでしたが、今では美学なんてどこへ行ったやら体裁など気にしない自分に変身しています(⌒-⌒; ) 雨脚が強いと傘をさしていても膝から下はビショビショ、時には腿まで濡れてしいます。ここ一年、地下鉄やバスには全く縁がなくなってしまいましたが、駅やバス停に着くまでにびしょ濡れになっていましたから、出勤時は替えのズボン持参で出勤していたほどです。
それがなりふり構わず、工事現場に行くのかという出で立ちでオフィス街を闊歩し、勤務先へ平気で入ってゆくのですから変われば変わるものですww
ところで、梅雨時の雨にどのようなイメージを持たれるでしょうか？
子供の頃の記憶が強いのか、梅雨時は『しとしと』と雨が降り情緒深いイメージが私にはあります。
ところがいつ頃からかそんなイメージは消え失せてしまいました。何故だろう？
そんな疑問がふと目に留まった気象関連サイトで解決したかも知れません( ^ω^ )
なんでも、東日本と西日本では梅雨時の雨の降り方が異なるのだそうです、
南に行けば行くほど、西に行けば行くほど、更には日本海側と太平洋側で異なるんだとか。
理屈をよく読めば「なるほどガッテン！」、だから学業で南下しての東京の梅雨、左遷(？ww）され西に越してきた名古屋の梅雨、嫌いじゃなかった梅雨の筈がこうも変わってしまった理由に納得です( ^ω^ )

そんな『しとしと』と降る筈の雨にお似合いな彩を愛でながら歩行トレーニングは続きます( ^ω^ )

黄色があるから菖蒲かな？ あやめに杜若、菖蒲、判別不能な私(⌒-⌒; )


続いてこれから見頃な紫陽花。まだ早かったのか？ でもこんな若い彩の方が好きかも( ^ω^ )

本日の課題は前ボケを美しく取り入れるには♪ ww

もっと寄りたい。眼では見えない世界を記録したい。やっぱりマクロが欲しい( ^ω^ ) 最後の賞与貰えたら買っちゃおうかな。中古でいいから( ^ω^ )

奥の濃いのと株が違うのか？

無意味な前ボケ(⌒-⌒; )（笑）

前ボケを入れること自体は難しいことはないけれど、どの程度ボケるのか、どんな構図になるのか、ファインダーを通して見るのと違うからなかなか難しいものだ。来週の散歩に再チャレンジしてみるかな。来週末にしとしと降っていてくれたらだけれど。


次は薔薇園、ひと月前はまだ蕾が硬かったのにあっという間に旬が過ぎてしまったみたい(T . T)

こんなに散っちゃってる．．．．

薔薇の中で何色が好き？
と問われればそれは黄色い薔薇、花言葉は「愛情の薄らぎ」「ジェラシー」「別れ」など、他の色とは違うところに魅かれる捻くれじいじww

プロっぽいお嬢さんが撮影していた場所で真似してみたww きっと美しい写真を撮られていたんだろうなぁ。見せて貰えばよかった( ^ω^ )

薔薇園の後は子供達が遊んでいる場所を通り過ぎ、コスプレ姿の若者集団を横目に公園を一周し、スーパーで買い物をして帰ります。

その帰り道、とあるマンション裏手の桜の木は実を結んでいました。ブラックチェリー（笑）
故郷のサクランボ🍒もそろそろ色づく頃かな？
雨に当たって割れたサクランボは商品価値はないけれど、食べて一番美味しいサクランボ。サクランボ狩りに出掛けられて雨で実が割れたばかりのサクランボを見つけたら、
是非食べでみでけろ、ぅんまいがら( ^ω^ )

来週も雨模様みたいだけれど、強雨も楽しくなってきたかもww
山歩きでレインウェアの世話になったのは3度ほどしかないから、経年劣化でダメになる前にせっせと使おう！

おい、きら！ ナイショだぞ🤬
おとうちゃんのお菜を食べたの言うんじゃないぞ🤫
グルーミングしてやるからさぁ。絶対だぞ！


「こら〜ー、誰が食べたんだ😤」って怒られたら、らいとが食べたって言うんだからな。いいな❗️

と言っていたのかどうか？ 聖羅がきららの肩に手を添えて眼で会話していました( ^ω^ )
その後にペロペロ、グルーミング。
なんて仲良いんだ😻 さてご飯食べようと思ったら、
これが齧られていたのです（写真は齧られる前）。にゃんこがだし巻き卵を食べるだなんて思いもよりませんでした！(◎_◎;)
実はこのだし巻き卵、初挑戦。ですから上手にクルクルできていないのはご愛嬌ということで(⌒-⌒; )
食べ物の好き嫌いは殆ど無いのですが、鶏肉と卵はあまり好きではありませんから卵料理を進んでやろうとは思いません。
実家では養鶏をやっていた時期がありますので、散々っぱら食べさせられたからその反動なのでしょうww
全く使っていないビルトイン式の食洗機を収納庫にしようと開けてみたら現れたフライパン。
使わないんだから処分しようかと思いましたが、子供達の弁当作りに妻がよく使っていたことを思い出し初挑戦してみたのです。
このためだけにわざわざ卵２個買いに行って（笑）

食べてみたら、あら不思議、色が濃いし焼き過ぎのような気もするけど、なかなか美味いじゃないですか。聖羅が食べる理由が分かる気がしますww
このフライパン処分するのは取り止めです。上手にクルクルできるまで極めたいと思います( ^ω^ )

そんな聖羅くん、

隣でゴロゴロしていることが増えてきました。
ラジオから聴こえてきた懐かしい曲をテレビ内のYouTubeで聴き直していたら、
聖羅ったら、手拍子ならぬ尻尾拍子でリズムを取っています( ^ω^ )

聖羅も感じるものがあるんだすかねえ？
聖羅がリズムを取る懐かしい曲とは

ブレッド&バターの「あの頃のまま」♬
結婚した年の曲だったでしょうか？ 古めの動画を探して行き着いたのですが、ユーミンも出てるじゃないですか。
呉田軽穂氏が作詞・作曲の「あの頃のまま」をユーミンも一緒に歌う( ^ω^ )
昭和なの空気感が好いなぁー( ^ω^ )



以下、覚書
このマンションが出来てから20年、最近大規模なリフォームするお宅が増えてきた。
居ながらリフォームされているのかを世間話ついでに某氏に尋ねたところ、大規模リフォームは引っ越され出て行かれたお宅が殆どなんだそうだ。
我が家もリフォームしたいけれど、にゃんこ達がいる間は無理だな。
とは言え、きららが破いてしまった障子はそろそろ張り替えるか(⌒-⌒; )
引っ越されたお宅は不動産屋に売却し、不動産屋がリフォームして販売するのだそうだけれど、聞いてびっくり玉手箱！(◎_◎;)
直近越されたお宅は、新築時の販売価格の八割ほどの価格で不動産屋に売却しているんだそうだ。20年も経っているのに2割しか落ちないとは車とはえらい違いだ。
不動産屋は700万ほどかけてリフォームし、販売価格は新築時の販売価格より10%ちょっとお高い価格で販売するんだとか．．．．
それでもすぐに売れちゃうって言うから凄いねえ。
駅に近いし、住宅街で静かだし、買い物も便利だし、住むにはいいところだけれども、売れ残ってるマンションもあるというのに不動産の世界って不思議だねえ、聖羅。ヨシヨシ( ^ω^ )

えぇ~、「なくて七癖、あって四十八癖」などと申しますが、人には何彼と癖が多いものでございます。ただ、この癖という奴は とかく “他人様の癖は目に付き易く” 、”自分の癖には存外自分で気付かない” という始末に負えない厄介な存在でございます。

日々の業務に目を移せば、「えぇ、えぇ、えぇ、えぇ、えぇ　　はい、はい、はい、はい、はい、はい　　そう、そう、そう、そう、そう、そう」などと電話対応の相槌で連呼する癖の者が居ます。他人様の癖は時にイラっとさせられたり気になるものです。このような癖はビジネスマナー上好ましいものではありませんし、一通話で何度となくかつ毎回この調子ですから積み上げればかなりの時間的ロスになるはずです。生産性向上の観点からもこのような無駄な時間は削るべきです。過去に何度か注意し本人も自覚してくれたものの、一向に直る兆しが見えてきませんので最近は黙って耐える努力をしています。
歳月を経て醸成された癖は、そう容易く修正できるものではないのでしょう。
斯く言う私は、良い癖は思い浮かびませんが、悪い癖を数えたら切りの無いことでしょう。冒頭で申しましたように、自分では自分の癖になかなか気付けないものです。山に登った記念にと山バッジを集めだしましたが、辛くて臭い食べ物がお好きな方に指摘されるまで”収集と言う名の「癖」”を私が持っていたことすら気付いていませんでしたから．．．．。

性格的な癖以外にも肉体的な癖もあります。これを直すのは性格的な癖より難しいのではなかろうかと思います。
「抜き足差し足忍び足」ほどではありませんが、私にはすり足気味に歩く癖があります。これは自覚しています。屋内では特にすり足気味になりますから「足音しなかったのに気付くとそこに立っているからびっくりするじゃない(＠_＠；　猫じゃないんだから足音立てて歩いて」と義母にはよく怖がられたものです。義母が猫を引き合いに出すのも無理からぬこと、私は性格的にも肉体的にもネコ属（ネコ科－ネコ亜科ーネコ族－ネコ属ーイエネコー下僕）に所属しているのですから。
義母からは足音を立てて歩いてと言われましたが、母からは逆に足音を立てずに歩くよう幼少期に散々っぱら教育指導されましたから、足音を立てない歩き方がこの身に染み込んでいるのです。三つ子の魂百までも、還暦過ぎても基本は変わりません。
ただ、この「すり足歩行」には思わぬ危険が潜んでいます。わずかな段差やちょっとした突起物につま先がぶつかりつんのめり易くなるのです。幸いなことに転倒までには至っていませんが、おっとっとということが最近増えてきたように感じます。特に山歩きで疲労が溜まってくると顕著に出ます。これは元々の「すり足歩行」に加えて、脚の筋力低下によってつま先が上がらなくなってきているのだろうと分析されます。
六十四年をかけて醸成された「すり足」癖は今さら直しようもありませんが、脚の筋力を上げればまだなんとかなるかもしれません。
ジムに通って筋トレ？　速足ウオーキング？
物臭な私には、時間を割いてトレーニングするなど続きませんし、性に合いませんから日常の生活の中で筋力が付くのが理想です。
一年半近く続けてきた階段登りでは物足りなくなり、足先で昇るのも慣れつつあります。そろそろ次なる負荷を準備しておかねばなりません。
自転車通勤を止め徒歩通勤という手もありますが、ただ単に歩くだけでは朝の貴重な時間を犠牲にし通勤時間が長くなるだけで、かかる筋肉への負荷と天秤にかければ非効率と答えが出ましたから、階段登りに何か簡単に負荷をかけられることはないだろうかと思案していました。そんな折にNHKラジオ「山カフェ」だったかテレビ番組だったか、出演された山好きな女優さんは家で足に重りを装着して家事をこなされているのだそうです。
（5/14追記：山カフェのゲスト、釈由美子さんの話だったな確か）
そう言えば、三浦雄一郎氏も足に重りを装着して日々鍛錬されていると以前に仰っていたことを思い出しました。
「そうだ重りだ！　アンクルウェイトだ！」と結論付いたのです。日常生活の動作をそのままでトレーニングできるのですから、着脱が少々面倒なものの物臭な私にはもってこいではないですか。

このように片足1kgの重りを装着して出勤します。自転車走行では全く用をなしませんが、階段登りでは負荷が増したように感じます。ひと月ふた月も経てばまたもや物足りなくなるでしょうから、その時は増量することになるでしょう。
雪山用の登山靴と大差のない片足1kgの重りですが、歩き出しの2、300mは充分注意して歩かなければなりません。それこそ躓いて転びかねませんから。
勤務中は殆ど席に座っていますから外しますが、帰宅時は再び装着し階段を下ります。帰宅してからは台所仕事をしながらも、ちょっとした待ち時間で太腿持ち上げ運動などをやっているのですが、これなかなか良い買い物をしたかもしれません。
気兼ね無く山歩きができるようになる頃にはどれだけ筋力がアップしているでしょうか？

高齢になるとすり足で前屈みで歩くようになり「転倒→骨折→寝たきり」は時々聞く話です。そんなことにならぬよう山歩きとは関係なく鍛え直そうと思い立った次第です。

この季節、一年先送りになった愛媛県の石鎚山へ息子と出掛けていたはずですが今回も見送りです。
一昨日は降雪で銀世界だったそうですが、息子が送ってきた写真では、僅かに残っているものの昨日で殆ど解けたのですねえ。
片付け物も先が見えてきましたので、連休6日目の今日は凝り固まった全身の筋肉を解し明後日以降に備えることにしました。
「ホームステイ中でも年寄りは家の周りを歩かなきゃだめ！」とどちらかのお医者様が仰っていましたので、仰せに従いウォーキングデイとすることにしたのでした( ^ω^ )
どうせ歩くのならと

これと、今日は暑そうですから着替えのシャツと吸水性抜群のタオルをザックに入れて家を出ます。
雨具、ファーストエイドキット、携帯トイレ、そしてツェルトはお留守番です。

山の師匠から距離10km、累積標高1000mが脚の限界と言われていますから、これを超えるには日頃の鍛錬が必要なのだろうと一念発起です( ^ω^ )
平地で20kmは歩けるようになれたらなぁと思うのですが、まずは10km目安でスタートし秋山シーズンインまでには20kmは歩けるようになりたいと思います。
目的地は自宅から歩いて行ける山ww ナビタイムで調べると折り返し地点まで5.1kmとちょうどの距離じゃないですか。

MITO乗りさんが格好いい写真を撮られていた結婚式場&教会の前を通過し

1密でも危ない状況になって来ているのを身をもって感じていますので、多くの車とすれ違うことはあっても、人とすれ違うことはまずないであろうルートを更に東へ向かいます。マスクをはずしても良さそうなルートですが、高地トレーニングに少しはなるかとマスクを付けたまま歩き続けます。

広い歩道に咲いていた黄色い花。何だろう？

緩やかな坂を登り四谷通を横切ります。(と言っても東京ではありません。名古屋の四谷です( ^ω^ )）※帰りの一枚

車ではよくチラ見していますけれど、じっくり見るのは初めての千代保稲荷。桜咲く頃は絵になるんだろうな。いつも素通りだから新たな発見。たまには歩いてみるもんだ。
ここまでくればゴールは眼と鼻の先です＼(^^)／

こんな街路樹の坂を登って行きますがこの辺は高級住宅街。素敵な豪邸がいっぱい。羨ましい😩
豪邸を横目に、降雪時は立ち往生する車が多く発生する坂道を登りきり、ここから急な坂を下るとゴールの東山植物園の入り口に到着です＼(^^)／🎉
名古屋に30年以上住んでいるのに植物園を散策したことがないので、ぶらぶら一回りして途中のコンビニで調達して来たお昼ご飯を食べようと思っていたのですが、何てこったい(T . T) 到着した時間帯は事前予約しておかないと入園させもらえませんでした(>_<)
仕方がないこのまま戻ろうかと思ったら、何ちゃら1万歩コースの道標が目に留まり、ザックを背負った女性が林の中に入って行きます。
ならばと後を付いて行ってみましょう( ^ω^ )

階段登りは嫌いだから

林のルートを選択。あとで注意書きのボードで知ったのですがマムシに注意だって(⌒-⌒; )
斜面を登りきると


こんな道に合流し軽くアップダウンを繰り返すと、あれ？自動車学校横の植物園入り口に出てしまいました。これでお終いか？ ちょっと物足りない感がありましたが、無理は禁物ですから来た道を戻ることにします。

＜出典：ヤマケイオンライン（ヤマレコのGPSログを取り込み）＞
途中で試しに山レコの登山開始を押してみたらちゃんと記録されていました。街中なのにww
自宅を出て500mほど歩いてから開始させていますから、総歩行距離13.5kmを休憩を入れて三時間半で歩いた勘定になります。
やはり平地は楽ですねぇ。とは言え、11kmほど経過した頃に膝は大丈夫でしたが股関節の外側に痛みが出だしました(⌒-⌒; ) 手のひらを当てながら動きを観察すると、骨盤に靭帯？が擦れている感触が伝わってきます。過去に三度苦しんだ腸脛靱帯炎もこんな感じで骨と擦れるんでしょうね。ついでに腿の筋肉に掌を当てがって、歩行中の筋肉の動きがよく分かって面白かったですww

東山（ピークがどこか分からないけどww）は超低山（そもそも山なのか？）で標高としては物足りませんが、歩行トレーニングにはほどよいかもしれません。少しずつ距離を伸ばし脚力と体力アップを図りたいと思います。
何たって途中で歩けなくなったらタクシー使える最高のコースですから（笑）