早期覚醒

　仙台の朝は早い。かつて住んでいたハノイやタルサ、奈良や京都と比べて、夏の日の出の時刻がやたら早い。ちなみに、明日の日の出時刻は
ハノイ　　5：18
タルサ　　6：09(Summer time)
京都　　　4：45
なのに対し、
仙台　　　4：15
とダントツに早いのだ。他の地域では「朝」は５時頃からのイメージだが、仙台では4時頃からなのだ。

　今朝は4時半頃目が覚めた。目覚ましは5時過ぎにセットしてあったのだが、それより30分早い。寝室の東側にある小窓から直射日光が差し込んできて、顔をまともに照らすので、さすがに覚醒してしまうのだ。お日様には休日なんて関係ないので、寝坊するつもりの朝でも4時半に目が覚める。これはたまらない。

　とりあえず、その小窓を段ボールで塞いでみた。これで少しは安眠できるはずだ。暑くなってきているので熱中症予防のためにも睡眠は十分にとりたい。明日は６時までは寝るぞ！（齢のせいか休日の「寝だめ」ができなくなっているのが残念だ）。