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2024年01月14日 イイね！

正月太りに気づいてしまった私の行動とは　ヾ(~O~;) ｺﾘｬｺﾘｬ

正月太りに気づいてしまった私の行動とは　ヾ(~O~;) ｺﾘｬｺﾘｬ札幌から３８０ｋｍ離れた

釧路に出張で来ています。


昨夜、宿泊しているホテルの

大浴場で体重を計ってみたら


なんと一か月の間に

４kgも太っていたのね （汗）


正月に実家の名古屋で

めちゃくちゃ食べまくったし

ある程度は予想済みだけど


７０ｋｇの壁は絶対に

超えてはならないのだ ！


と言いつつ・・・

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泊まっている

ドーミーインPREMIUM釧路の

朝食をつい食べ過ぎてしまう。


あーあ、ダメだこりゃ。

( ≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊﾊｯ


・・・


この日の朝食バイキングは

洋食メインの盛り付けです。


左サイドは

揚げ物や肉のオンパレード。

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右サイドは出来立ての

オムレツとサラダ。

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センターは

ブリとイクラの海鮮丼。

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奥の方には小鉢やら

デザートが控えています。


まず最初に揚げ物や

肉類を食べちゃいました。

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２つあったトレーが

これで１つ片付いたのだ。


最後はカプチーノと

デザートで仕上げます。

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奥の方の皿をみたら

一人分とは思えない数だ （苦笑）


・・・


夏ならバイクで山に行ったり

仕事などで汗をかくけど

冬の北海道でそれは無理。


せめてもと思い出張先の

釧路で運動することに・・・


土曜休みの午前１０時過ぎ

ホテル近くの幣舞橋にて。

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天気は最高 ♪

何km歩くか決めて無いけど

またここへ戻って来ます。


まず目指すのは

釧路市立博物館だ。

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そこから先は近くにある

春採湖畔を歩きます。


・・・


釧路市立博物館が見えた。

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この建物は

けっこう高い場所にある。


下に見える春採湖は

すでに結氷しており

その先が太平洋です。

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気温はマイナス２℃だが

歩いてさえいれば

そんなに寒くはない。


春採湖へ下りる道を探し

ようやくたどり着く。

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場所的にはちょうど

湖の真ん中あたり。


・・・


気温が低いので雪自体は

凍っている状態です。

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美しい氷の模様が

疲れた体を癒してくれた。


大昔にアイヌの人が

住んでいた遺跡。

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せっかくなので

寄り道してみます。


先ほど下りて来た

博物館の高台を

はるか遠くに望む。

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ガサガサと笹の上を歩いたら

キタキツネが飛び出してきた。

驚かしてゴメン　(#^_^#)


ついにスタート地点の

博物館が対岸に・・・

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写真の右下に

私の影が映っています。


湖を一周するのをやめて

思いつきで太平洋まで

歩いてみたくなった。

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春採川を下流に

進めば千代ノ浦という

海岸へ出られます。


・・・


海は静かでしたよ。

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グーグルで調べたら

ホテルから既に１５ｋｍぐらい

歩いていた　(^_^;A


さあ、ホテルへ帰ろう。

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のこりは３ｋｍほどです。


釧路川にかかる

幣舞橋へ戻って来た。

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ほどなくして

ドーミーインPREMIUM釧路へ ♪


最終的には約１８kmを

５時間で踏破しました。

昼飯は抜きです　(ﾉ∇･､)ｸｽﾝ


・・・


汗をかいたので

さっそくホテルの温泉へ入る。

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先ほどまでいた太平洋に

夕日が沈み始めています。


そして風呂から出て

体重計に乗ってみた。


６９．７５ｋｇあった

体重はどうなったのか ？

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２５０ｇしか減ってない。

(；・□・)ｴｴ..


でも朝飯をあんなに食べたし

少なくとも減っているなら

歩いた甲斐はあったと思う。


ここに来てようやく

運動のスイッチが入ったかな。


いつまで続くか

知らないけど・・・ （爆）


おしまい。


Posted at 2024/01/14 00:39:15 | コメント(8) | トラックバック(0) | 小旅行・ツーリング | 日記

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50歳を目前に、勤めていた建設会社が倒産！　一念発起して、20代のころから趣味でやってきた　「バイク再生」　でこの一年食いつなぎました～。 今回おかげさまで再...
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