たまには休養も必要です

　震災から半月。この間余震や停電、断水、物資不足など困難な状況下にあった被災地の人々の疲労とストレスは相当高まっているはずである。継続する過度のストレスは身体の免疫力を低下させ、心臓に負担をかける。また、精神的にも不眠やイライラを招き集中力や判断力を低下させる。健康と生産性を維持するために、人はときどきストレスを緩和し休養することが必要なのである。
　被災地周辺の温泉地では被災者支援の制度が様々に用意されている。写真は「亀が見つけた温泉」湯野浜温泉で撮影したものだ。悲惨な光景を直に、あるいはテレビで見続けた後では心洗われる思いである。また、温泉旅館の暖かなもてなしは、凍りついた心をゆっくりと解してくれる。ガソリンが手に入ったら出かけてみてはいかがだろうか。