眠れないのは齢のせい？

　ねっタイヤ・・・もとい熱帯夜のせいなのか、齢のせいなのか、最近どんどん睡眠時間が短くなっている。夜の1時ぐらいまでウダウダしていて、朝５時前には目が覚める。それでも昼間眠気を感じないからまだいいが、４時間睡眠では背が伸びなくなるかもしれない（笑）。

　眠れないといえば、私は移動中に居眠りするのが大の苦手だ。夜間飛行の飛行機の中でも、新幹線の中でも、とにかく寝ることができない。自動車の後席に座っているときもそうだ。それを生かして長距離運転は得意で、１３００キロくらいまでならぶっ続けで運転していても眠くならない。仙台市からだと下関市まで一気に走れる計算だ。時間にして１６時間といったところか。４時間に一度休憩しながら走っていれば疲れ知らずで駆け抜けることができる。

　これはなんというか、脳内の覚醒度が高すぎるのだろうか。もっと眠りたいと思っていても眠れない、居眠りしてもいい状況でも眠れないというのはとても残念に思う。子供の頃から何か作っていると夢中になって徹夜してても全然眠くないというようなことがよくあったし、体質ということで諦めるしかないのだろうか。

　でも日曜日は１０時間寝てることもあるから仕事のストレスのせい？