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イイね!
2007年10月30日

かなりやばい

かなりやばい  腹の肉が半端じゃないことになってきた。1日に1キロも歩かないような今の生活が影響していることは間違いない。さらにいえば、いっぺんにプリンやケーキを2つ3つ食べるような食生活にも原因がある。
 運動不足で太ると、肉付きがよくても寒い。基礎代謝が下がって体温も低下する。冬に向け、体内ヒーターをチューンするために、筋トレを再開することにした。



運転日報(サンバー)

天候:曇り
積算走行距離:3840キロ
走行条件:郊外一般道
積載:100㎏未満


なかのひと

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Posted at 2007/10/30 23:23:07

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この記事へのコメント

2007年10月30日 23:42
空手での消費ではまかないきれない
のですかね(汗)

自分も慢性的な運動不足。。。
気をつけねば(汗)
コメントへの返答
2007年10月30日 23:51
 勤務の都合で空手の稽古はお休みしてるんです。週に1度の稽古でも止めるとてきめんに筋力低下、贅肉増加します(笑)。
 空手をやる前にも筋トレはしてたので(水泳とか自転車もやっていた)今が過去10年間で最も贅肉災害が発生しやすい状態かもしれません。
2007年11月5日 1:26
遅いコメントですみません!

私も他人の事とは言えません(汗)
ダイエットしなければと思いながら、いつもしっかり食べてしまします。
私も基礎代謝を上げるようにしなければ…

と言いながら、先日近くのスーパーで買ったプリンが
「たっぷり・ホイップクリーム・プリン」です。
初めて食べましたが、
美味しかった!!
これはいける!
また食べたい!と思っている自分がいました(汗)

コメントへの返答
2007年11月5日 7:31
 甘いものの誘惑、コンビニやスーパーで激しいです。私は酒もタバコのやらないんですが、甘いもの代で他の人のタバコ代、酒代くらいはいってるかもしれません(汗)。
 甘いものを止めるのは難しいので、せっせと運動しないと・・・。

プロフィール

「ダイハツディーラーでもらってきたパキラ、すくすくと育っている。緑が部屋の中にあると癒される。しばしば眺めている。」
何シテル?   08/19 12:53
日本、米国、そしてベトナムで運転してきました。国が変わっても運転好きは変わりません。 ふとした思いつきからトラックボディ制作、始めました。

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