普段体温を測ることがないので（写真には基礎体温計が写っているが、毎朝基礎体温を測っているわけではない）気づかなかったのだが、平熱が1度程度高くなったようだ。以前（昨年）は平熱が35.5℃前後だったのが、今は36.5℃前後である。変わったことといえば、筋トレで筋肉を増やして脂肪を落としたことと、冷水のシャワーを浴びていることだ。平熱が高くなっただけでなく熱を作り出す能力そのものも大きくなったようで、冷水のシャワーを浴びても去年のように身体が冷え切ってしまうことがないし、石鹸の泡立ちもよい（冷たいと泡が立たない）。また、風邪の発熱も39℃以上の高温域まで一気に吹け上がる。体温が高めのほうが抵抗力が高まるのでよいことだと思う。去年9月から続けてきた筋トレの成果は「ウエスト5センチ減」「体重3キロ減」と「体温1℃アップ」ということである。ただし、人間はボイラーのようなものなのでやたら腹が減って絶えずひもじいし夏は暑い。
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交通安全環境研究所 カテゴリ：自動車 2008/11/12 23:05:56 |
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ＮＡＳＶＡ（独立行政法人自動車事故対策機構） カテゴリ：自動車 2007/08/11 21:37:42 |
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