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2022年02月22日 イイね!

「ホテルでダイエットやってみよう!」 そんなシリーズが始まりますよ (  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!

「ホテルでダイエットやってみよう!」 そんなシリーズが始まりますよ (  ゚ ▽ ゚ ;)エッ!!長期出張中につき

ホテル住まいをしております。


初日から16泊しましたが

まだ2ヶ月以上泊まる予定。


でもね

現場とホテルの往復の日々は

ハッキリ言って退屈なのです。


そこで思いついたのが

この際、ダイエットしてみては ?

という考えだ。


それには条件があって

毎日ホテルの海鮮を

食べ続けて減量を目指します。


でもさすがにコレは

荒唐無稽な発想と笑われそう。


しかし、宣言したからには

もうやるしかないのです。

(;A´エ` )


・・・


まずは現状確認から。

alt

身長168cm

体重は70.9kg

筋肉質のがっしりタイプです。


今回はもう少し脂肪を減らし

3kg減の68kgを目指します。


ではどうやって

ダイエットするのか ?


嫁さんに聞いたら最近は

サウナがブームなんだってさ。

alt

どうせ温泉ホテルに

泊まっているのだから

使わない手は無いのです。


画像は宿泊している

定山渓ビューホテルの

HPからお借りしました。


しかも

セルフ ロウリュなる

秘技もあるらしいですよ。

alt

ドライサウナに水を掛け

熱い蒸気を発生させます。


それを自分に向かって扇いで

さらに発汗を促す作戦だ。


つまり、発汗 = ダイエット

そんなに上手く行くかな~ (笑)


・・・


チャレンジ初日のサウナは

ロウリュ → 水風呂 → 外気浴

このローテを4セット実施した。


そして翌日

火曜日の朝食です。

alt

海鮮丼2杯とサラダ。


それに・・・

alt

チキンカレーのオマケつき。

(´Д`υ)))ポリポリ


ちなみにダイエットの結果は

来月の今頃に発表しますね。


まあ、逆に増えていたら

それもまたネタになるので


もし失敗した時は

思いっきり笑ってください (爆)

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おしまい。



Posted at 2022/02/22 20:44:09 | コメント(11) | トラックバック(0) | 考えてみたこと | 日記

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「あー、業務連絡です。
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戻り不良は直りました。

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何シテル?   06/08 12:54
50歳を目前に、勤めていた建設会社が倒産! 一念発起して、20代のころから趣味でやってきた 「バイク再生」 でこの一年食いつなぎました~。 今回おかげさまで再...
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