みやもっちゃんのブログ一覧

大晦日＆元旦のダウンからは回復したものの、なんとも微妙な体調でした。
なんとなくダルいし、微熱が続く。

うーん、長い休みになるとこんな症状になるんだよなぁ。
ワタシは、休みを取れない体質なのかも？？　

今日も朝からずっとソファーで横になっていたけどスッキリしない。

そんなら、出かけちゃえ！
って事で、まずはランチへ

GTIのバッテリーは、１年前に交換したんだけど、なんとなくセルが弱弱しかったのが気になる。


たんぱく質が取りたかったので、近場のステーキのどん
これあGTIの走り初めになりました。（写真なし）


ガーリックチキンステーキを食べてスタミナ補給です。
糖質を制限するつもりはなかったけど、ライスは、一枚だけで我慢した（笑）


ランチから戻ってから、どうするか考えたんだけど、
家にじっとしているよりも身体を動かした方が良いと考えて、エニタイムフィットネスへ

トレーニングしていたら、バッジ取得の画面表示
昨年8月からの有酸素運動の時間が50時間になったらしい。



やっぱり継続は力なりだな。



病み上がりだから軽めにしておこうと思ったんだけど、
結局、いつもと同様にスピニングで25kmを走破。



走っていると気持ち良くなるんだよねぇ。

これで、自身の走り初めになりました。


今年は、スピニング＆トレッドミルで、年間2000kmを目標にしようと思います。