みやもっちゃんのブログ一覧

8月最終日になりましたね。
今日から、今年３回目の夏休みに突入です。　てか３日間だけですけどね。

朝は、完全に習慣化したフィットネスからスタート
平日の朝だから空いているのかと思いきや、結構人が居ます。

９時になるとだいぶ空いてきたから、出勤前にトレーニングしている人が多いって事なんでしょうねぇ。

私は、仕事前にトレーニングするのは、ちょっと無理かなぁ。

トレーニングを効果的にするには、時間が少なくても毎日もしくは隔日で実施した方が良いのかもね。
平日トレーニングで、週末は完全オフってのもありなのかも？

今日は、最大心拍数の測定をしてみました。

巷ににある計算式だと、１６５～１７０拍／分くらいが私の年齢の平均みたいですが、
結果は、１７５拍／分くらいでした。

もうちょっと上げられそうでしたが、足が攣りそうになったので断念（汗）


さて午後は、今年○回目の南の島に出かけてきます。

地方により違うのでしょうけど、
学生の夏休みは、約40日間と非常に長く羨ましいですね。

そんな夏休みも、今週末で終りますね。

さて、ここからが私のターン（笑）

７月に夏休みの前半を２日ほと取ってますが、今週末から後半戦突入です。
後半は、３日ほど夏休みを取る予定です。

いつものように連続ではなくて、全部金曜日に取得して３連休ｘ３回
行き先は、全て南の島（笑）

相変らず台風が頻繁に発生しているので、全て出かけられるかは判らないですけどね。

そういや、以前は台風で何回からフライトキャンセルになった時のプランBを実行したなぁ。

2011年 駒ケ岳 千畳敷カール



2012年　上高地



今回も一応、プランBを作っておこうかな。

乗鞍とか開田高原あたりが良いかな？？

えーと日曜日の事なんですが．．．
外気温が40℃もあるのに３度目の出撃をした事は書きましたよね。

外が暑いのは、判っていたのですが．．．
8月末日までの某紳士服店の割引券があったので出撃したのでした。

我ながらセコイなぁと思いました（汗）

で、暑い中を出撃したので、某レクサス店に立ち寄りました。

決して冷たい飲み物狙いじゃぁないですよ。　

年内に発売になるＵＸの情報収集です。

ＵＸは、ＳＵＶかつ4WDでありながら、車高が1550mm以下に収まるので、
マンションの機械式駐車場でも車庫証明が取れる貴重なクルマなんですよね。

車高が1550mm以下のSUVは、GLA、CX-3、X2 そして UX ですね。

そんなUXのプロトタイプが9月には、二子玉川ライズに展示されるという情報をキャッチ

それならレクサス店に行けば、もう詳しい情報があるんじゃないかと考えたのでした。



やはり情報は既にお店にありましたね。
一応、セールス用の資料との事でしたので内容については伏せますが、既に事前情報として発表されている情報からは大きく変わりなしでした。

ある意味想定内の情報でした。　１点を除いては（汗）

その１点というのが、ボディカラーです。
私がレクサスを買うなら、このカラーと決めていたものが．．．

存在していませんでした。

なんとー！　本当にレクサスとは縁がないのかなぁ。

BMWとも縁がないから、Ｘ２もダメな気がするし、ＳＵＶは買えないのかもね。

GTIに給油しました。　トータルで107回目

飯田参りで、約510km、そして都内をちょろっと40km走ってます。
飯田へは、高速使用で、エアコンは常時オンでした。
さすがにこの猛暑だとエアコン使用は生命維持に必須ですね。


今回のボード燃費は、
　走行距離は、５５７．６ｋｍ
　ボード燃費は、トータルで１４．８ｋｍ／ℓ




そして実燃費はと云うと．．．
満タン法で、１４．４６ｋｍ／ℓ
（走行距離：５５７．６ｋｍで、給油量は、３８．５５リットル）
ボード燃費の９７．７％


ＧＴＩの生涯燃費は、１２．９４ｋｍ／ℓ です。

目標としている、GTIの基準燃費である、１３．０ｋｍ／ℓ （10.15モード）に、またまた近づきましたね。

昨日の日曜日は、残暑というには厳しいくらいの気温になりました。
14時過ぎにGTIで出撃した時に、外気温が40℃を超えてました。

そりゃー、暑いよね。

昨日は、毎度のように早朝からスポーツジムへ！
一通りルーティーンを実行して、自宅に戻る。

GTIに給油すべく、一回目の出撃
この時、まだ7時前にも関わらず、外気温は、既に30℃

二回目の出撃は、11時過ぎだったでしょうか。
写真は撮ってないけど、外気温は、38～39℃だったと記憶してます。
この時間（11時頃）で、この気温だとすると、14時には、何度まで上がるんだろうと思ってました。


そして三度目の出撃が、14時過ぎ
その時の外気温が、トップの写真でした。


今週末は、南の島へ行くのですが、南の島は気温が高くても、32～33℃くらいですから、
暑い東京から避暑地に行く気分になりますね（汗）