みやもっちゃんのブログ一覧

昨日の続き．．．

結局、昨日もテレワークになりました。
いや、「テレワークにしました！」　が正しいかも。

昨日の朝、会社に行こうと思ったら．．．
電車が人身事故で遅れているとの情報が入ってきて、行く気がしなくなりました（苦笑）

テレワークは、先週が２日、今週が３日です。
自宅で仕事をしていると、プライベートと仕事の区別がつき難くなりますね。
テレワークでもメリハリが必要と考えています。　

そのメリハリを付けるために．．．
テレワークの日は、朝イチでジムでトレーニングしてます。
通勤の代わりの運動ですね。


トレーニング量だけは十分以上かな。
今週は、３日連続ですからね。

スピニングの走行距離も、今週だけで70km近くになってます。
この土日もジム通いしたら、今週だけで100km突破ですよ。


順調に体力は、上がってきているようですし、
反対に体重も順調に減っています。


筋トレも徐々に増やしているので．．．
夏くらいまでには、体脂肪も減るでしょう（と期待したい）

ただねぇ．．．
着るもんに困りだしました。

スーツも普段着、そしてトレーニングウェアも全部ブカブカになってしまいました。　また出費が増えそうだ！


さぁて、今日は出社しよう。　
一週間のレビューをしないとですね。