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壮快3月号本日/売り出し『股関節ゆらし』P.80-P.81にて医療解説させて頂きました。

簡単に申し上げると、学生時代に行って居た『静的ストレッチより』も股関節ゆらしの様な『動的ストレッチ』の方が、全身の筋(グローバル＆ローカルマッスル伴に）肉が綺麗に動いて返って伸びて、身体全身の緊張や歪みを取ってくれるため、効果的ですと言う内容です。

運動というのは動いて何ぼですから、動きの少ないトレーニングは、主運動に対して、中々効果が出にくい可能性も有ります。

現代の最新スポーツ医学では、身体は柔らかくしなやかに、目指せスパイダーマン＆イチローさんです。
怪我したらトレーニングも練習も行えない為、技術能力ともに向上致しません。

で、競技選手の引退理由はかなりの率で怪我ですね。
と言う事は怪我を避けるのが一番です。

クルマも故障したり、ぶつけたりしては、目的地到着も不可能ですし、レースでもゴール出来ません。

昔みたいに、根性、気合なんてものは、一流選手は全員兼ね備えています。
素人が根性無いだけです。

『滅茶きつい筋トレやタイヤ引きやうさぎ跳びや砂浜裸足ラン（裸足でないならOK）』＆『根性で進入速度上げろやコーナーに突っ込むとかピと来るからパッと切る』と言う紀元前の様なトレーニングや練習方法も存在しますから、まだまだ国内スポーツ科学の礎は、残念ながら原始時代から脱却できていません。

頭脳明晰なトップアスリートはとうのとっくに脱却して新しいステージ到着しています。
残念ながら素人および小中学生レベルではそこまでの到達は厳しい様です。

我々も、もっと啓蒙して硬い身体で無い、柔らかい身体造りを推進していかなければ成りません。

マキノ出版/壮快11/16発売の１月号のP194～P199に
わたくしの特集『おじやダイエット』が紹介されました。
御時間有れば御覧下さい。
面白いですよ。

番組名間違えました。放映時間放映局は同じです。

正式にはテレ朝の『ワイドスクランブル』本日午前１１時30分～１１時５０分の中の『むくみ外来』は正しいです。

間違えて済みません。

宜しくお願い致します。
　

テレビ朝日/スーパー・モーニングで医療解説させて頂く事と相成りました。

9/17（金）11時30分～11時50分までの数分ですが『むくみ外来』での医療解説をさせて頂きます。

当院初代院長/理事長/寺＠千鶴先生と岩手/佐＠病院/院長先生の御教えを厳守して、バラエティに生出演は致しません！！！

皆さん御覧くださいませ！！

『腰回し系』では『メジャー・デビュー』はして居りますが、 唯一/個人では初のメジャー・デビューです！！

宜しく、お願い致します！！！！！！

写真は19年前～所有しているマセラテイ・クアトロポルテ・ロイヤルです。

今度のマロニエはこいつかＳｐｏonＨＭ/S2000で参加しま～す！！
　

女性週刊誌『女性セブン』（小学館発行）9月9日発売 33号の「特殊外来ガイド」でわたくしの処の
『むくみ外来』が紹介されます。
当方で行っています、主に日本式/東洋医学の漢方薬を使用して、体質改善を行い二次的に身体と内臓のむくみを減らす治療です。
夏バテの後や冬場の冷えから来るむくみや痛み・痺れには相当に効果的に働きます。
勿論、御身足も細くなるでしょうから『美容健康』にも最適です。
お時間あればご覧下さいませ。