みやもっちゃんのブログ一覧

この週末は、やっと日常が戻ってきた感じです。
思い起こせば、三箇日からインフルになったりと．．．
波乱の幕開けになった2020年

新年早々から会社を３日休んでしまったので．．．
その週の勤務は２日のみ。
次の週は、3連休があったので４日勤務
そして、今週はやっと5日勤務しましたよ。

週5日勤務するのが辛くなってきましたね。　そろそろ引退するかな（笑）

週末も長野新年会やら、GTIの車検やらで忙しい週末が続いていました。
この週末は、やっとルーティーンに戻ってきたようで．．．
朝イチ トレーニングからスタート



朝5時半頃だと、キーンとした空気が気持ち良かったですね。
この時間なのに、意外とジムにはそこそこの人が居たのは驚きでした。

一通りのルーティーンを実施しました。
体重は、相変らず平行線のままで減りもせずの状態が続いてます。

トレーニング後は、午前中にマンションの雑排水清掃のため缶詰でした。



神様にフィオナを定期健康診断＆三種混合ワクチン接種に連れて行って貰いました。
健康診断の結果は、特に異常なしでした。
ただ体重が4.26kgなんですよ。　

昨年は、4.7kg以上でしたし、その前年は5kg以上してた。
4.2kgは、アメショーとしては標準体重だし、元々肥満傾向と云われてダイエットを求められていたのですが、ちょっと急激に下がりすぎな気がしてます。

フィオナも12歳なので体調の管理が重要かもです。

午前中でノルマが終ったので、ランチは外食。
スエヒロ館で、ハンバーグランチを頂きました。



これでまた太るかもな。