今朝はSRAMパークのパンプトラックで26PLAYERの練習

なぜ走りにこようと思ったかって？

今、僕のノウハウを一般生活ドライビングに応用する電子書籍を書いているんです。

通常のルーティーンプラス、他の事で神経を消耗することが多くて、精神的な疲れか昨日はグダグダ時間を潰すような最低の一日だったからなんです。

入浴中に一日を反省していたら、これはスイッチを入れなければ！と思い、日曜日SRAMパークへ走りに行くことに決めました。

そして、風呂上りにFrタイヤを交換。

パンプトラックのような場所は、ダートとは言え整備されているので、軽量なクロスカントリー用タイヤやSTREET用ダートスリックをハイプレッシャーで使うんです。
ただ、FrのグリップがSTREET用スリックをFrに使うと、ここの場合グリップが薄い感じで慎重になってスピードを抑えてしまうんですよね～

荷物の準備が終わって1：00ころ就寝して6：00起床。

SRAMパークには８時前に到着です。
MXは、排気音の問題があるので時間制限があるのですが、MTBにはありません。



受付終了後（一番のり！）にパンプトラックへ・・・



パンプトラックは、基本的にスクワット＆腕立て伏せ＆夜の腰カクカクの複合的動きとジャンプの伸び動作（静止状態からブランコを漕ぎ出してだんだん大きく振るようにする動作）です。



三本走って休憩の繰り返しです・・・三本で膝と腰がガクガクになるんですが(´Д｀;)

タイヤ交換の効果はばっちりで、ターンの速さは格別なモノになりましたよ♪
特に奥から戻ってくるバームのGはなかなかのもの(#^.^#)
遠心力で加速しますから、後半にロールも入れられたり・・・

ただ、今度はその遠心力に僕の体自身が負けそうに(；・∀・)

走り始めて４０分でちょっと長めの１５分休憩。



その後、１時間ほど走り、１１時頃には体力の限界を感じて撤収です。



帰宅後は少し休憩をして、各SNSやメールをチェックしてブログを書いています。

書き終わったら、執筆開始！
これ、大事な収入源なので、いい加減な事じゃダメだから！そして、クラウドファンディングのリターンの一つだから！