Yuh_Fazioliのブログ一覧

　昨年秋から患っている足底筋膜炎だが、インソールを使う事で歩く上での支障はかなり減った。

　しかし、以前ほどではないが足の炎症で腫れてくるとやはり痛く、「ああ、早く家に帰って休みたい。」となる。

　直るどころか、炎症が広がっている様子もある。

　炎症によって組織液がたまる。これが周囲を圧迫するので痛むようだ。

　よく圧迫マッサージして組織液を追い出してしまうと痛みは軽減する。

　いまはこんなやり方が精一杯だ。

　きつめの着圧ソックスも効果を上げるかもしれない。試してみよう。


　昨年、思い当たるのは、ふくらはぎ、ヒラメ筋ががちがちになっていて、よくよくもみほぐして改善させたこと。この後にかかと付近の痛みに悩まされるようになった。

　ふくらはぎをかばって歩くことが続いていて、しかもその時の職場が9階建ての高層なのに設計時にケチをして全く台数が足りないためにエレベーターがまともに使えず、頻繁な上り下りでかなり足に負担をかけたためなのだろう。


　

　自分で料理をしたりもするが、一つ難関なのが、揚げ物だったりする。

　火災原因の定番が天ぷら油によるものだ。

　油を熱すること自体のリスクがとても大きく、うちのガスコンロでも3つのバーナーのうち1つは過熱遮断機能がついているが、やっぱり恐い。

　以前、電気揚げ物器を導入して見たことがあるが、充分に加熱ができず、いまいちだった。

　今どきのガスコンロではかなり綿密にコントロールができるようになっているが、コンロを入れ替えるにも結構なお金がかかる。

　フライパンに少しの油で揚げ物をするという手もあるのではあるが、やっぱり油でしっかり揚げたい。

　で、旧モデル特売になっていたアイリスオーヤマの1000WIHクッキングヒーターを買ってみた。3000円台で買えてしまうのだから安くなったものだ。

　1000Wでは過熱のエネルギーが不足しがちであるが、1400Wでもガスのようには行かないし、ガスと棲み分けながら使うのなら1000Wで充分だろう。

　こいつで揚げ物をしようと考えているのだ。IHだと温度を一定に保てるので、まさに揚げ物向け。

　で、揚げ物用の鉄鍋があるので試しに水を入れて過熱してみたら、過熱部の塗装が剥げてきた。ウーン。
　一度鍋を焼いて塗装を飛ばし、黒錆に転換してやらないといけないのかもしれない。

　変わって、ステンレス製コーヒーポットはうまい具合にお湯を沸かすことができた。ガスより安全性が高く手軽なので、紅茶やコーヒーをいれるのにいいかもしれない。

　


　

　毎年、以前の職場で一緒だった方から美味しいアップルパイとチーズをいただく。

　今年もいただいた。

　今のうちを買ったときから、キッチンにはドイツ製グローエの混合水栓がついていた。
　今は日本企業が子会社化してしまっている(2014)が、当時はまだ純粋にドイツの会社だった。

　ドイツ規格をそのまま持ちこんでいるので、接続には変換継手が入っていた。水栓泡沫器は日本の水道規格のが使えないので、ネットが割れてもそのまま使っていた。

　実際使っていると、いろいろ不便を感じていた。この水栓に限らないことだが、左右の振り幅が狭く、シンクで何かするときには邪魔になる。左右に広いシンクに対して水が届く範囲が狭い。特に掃除の特に不便だ。

　シャワー混合栓に換えたいと思いながら20年経ってしまった。何しろ国産だと1万5000円はしてしまう。ちょっと高い。

　しばらく前にAmazonで水栓関係を調べていたときに、中国製の混合栓を見付けた。日本製の半額ぐらい。1万円を大きく割る比較的安価なもので、レビューも悪く無さそう（信用できるかどうかは疑問もあるが）。
　これが、先日のサイバーマンデーのセールで2割ほど安くなっているのに気付いた。で、ポチッと。