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今日は人間ドックを受検しに名古屋市内の病院まで行ってきました。

体重が昨年検査時より２kg増加。体脂肪率は20％と変化ありませんでしたが、多分、血液検査の数値結果はまた悪い方向へと進むかもしれません…。

わかっていても、健康管理のための自己節制、なかなかできませんねぇ。

10時半には全項目が終了。病院内の食堂でサービスの食事をいただきます。昨晩１食抜いているのでおいしいものです。

帰りはいつも名古屋の街中を眺めながら名古屋駅まで徒歩で向かいます。だいたい３～４kmくらいですが、日射しがきつかったので、フラフラとした足取りでした。

途中立ち寄った名古屋テレビ塔



下から見上げただけです。

９月には検査結果が来るでしょうから、また掛かり付けの先生に見せないといけませんね。「もっと青魚食べなさい。」と言われそうですけど…。