黒い便

　しばらく前から、便が黒ずむ傾向に気付いていた。

　黒い便と言えば、一番怖いのが、酸化されて黒くなった血液が含まれている場合である。大腸や肛門の出血であれば血液は赤いが、胃や十二指腸ぐらいだと鉄分が酸化されて黒くなる。
　つまり、胃潰瘍、胃がんなどでの出血が疑われる。

　あるいは、便秘が続くと黒っぽくなったりもするらしい。

　ただ、便は黒っぽい以外取り立てて異常はない。ごく普通の便だ。
　大量出血があれば体に違和感を感じるし、便ももっと柔らかいタール状になるはずだ。

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　あとは食べ物の影響だ。イカスミを食べると黒っぽくなったりするが、イカスミは食べていない。

　ちょっと調べてみると、ナスやブドウなどの色素、アントシアニンが結構影響するらしい。鉄分が多いものも。

　ググってみると、結構ヒットする。ブドウジュース、紫の野菜ジュース、ブルーベリー系のものなどの影響は結構あるらしい。

　で、自分はと言うと、つい最近、野菜ジュースを鉄分が多く、紫の色素入りのものにかえたのだ。およそ時期もあう。

■原材料 ： 野菜（にんじん、トマト、キャベツ、なす、アスパラガス、セロリ、はくさい、だいこん、ケール、レタス、クレソン、ほうれん草、パセリ、ビート、かぼちゃ）、果実（ぶどう、レモン、カシス、クランベリー、ざくろ）、プルーンエキス、コラーゲンペプチド（ゼラチン）、ピロリン酸第ニ鉄

　かなり高い確率でこれの影響であろう。

　念のため検査を受けた方がよいかも知れないが。