足底筋膜炎　サポートは善し悪し？

　足底筋膜炎による腫れを抑えるべくサポーターを導入したが、既に腫れている状況では痛みが強い。

　サポーターなしで余り歩かずにいると、患部から組織液を押し出す力が加わらないためか、腫れて痛みが強くなる。その状態でサポーターをすると余計に痛みが強くなる感じだ。

　充分にもみほぐしてからサポーターをつけるのがよいのだろう。しかも一日中。