足が痛いのはストレスのせい？

　自分は立ち仕事なので、足に負担がかかりやすい。

　何年もふくらはぎががちがちに固まってどうしようもない時期があったし、足底筋膜炎で歩くのもしんどい時期もあった。

　それは精神的なストレスがかなり強い時期とも重なるのだ。精神的な緊張が無駄な筋肉の緊張につながり筋や腱を痛めやすいらしい。

　今、足底筋膜炎ではないけれど、両足とも腱の炎症が悪化しつつある。

　体重増加の影響や歩く距離が長いことはもちろんあるのだが、背景にはまた精神的なストレスがあるのかも知れない。

　３月までの職場のストレスは無意識的に抑圧していたので、あまりにもひどい職場だと思いながらもストレスがあるのに意識されていなかった。
　そのストレスからは解放されたことでようやく強いストレスがあったことが意識されたので、そのことに驚いた。
　が、今も別種のストレスを抑圧しているようにも思う。職場でのストレスは確実に抑圧しているだろう。しんどいことは一切考えないようにしているし。意識していたらやってられない。こなせるはずのない業務時間内に勤怠記録を書き換えさせられることとか許しがたい話であるのだが、どうでもいいやという気がしている。

　仕事については根本的に見直さないといけないと思っている。

　職場以外でも、何より日本の状況は、すぐにもリセットかけてやり直したいぐらいのひどさであるし。その他個人的にも。

　心が晴れる要因が見当たらない。
　少しムズカシイＤＩＹをこなして達成感でも味わわないと、やってられない。