Yuh_Fazioliのブログ一覧

　２台のスマホは、しばらく前から両方ともａｕ系のＵＱ回線になっている。
　危機管理上望ましくないのだが。

　iPhoneは電話を使うことが前提になっていて、10分話し放題になっていた。
　Androidは話し放題はなく、現在可能な最低容量の契約になっているが、それでも機器補償も含めて3000円台と高すぎる。

　ＵＱでは通信容量が少ない契約がなくなってしまい、無駄な容量を持て余す状態になり、同時に高い通信費に喘いでいた。

　これらを見直すことにした。

　iPhoneはMacBook AirやiPadとの接続性から通信容量を大きくとる方針でいたが、このところ接続が非常に少なく、容量を持て余していた。

　そこで、この回線をPOVO2.0に変更した。POVOでは話し放題が5分か無制限かのどちらかしか選べない。これまでの運用では5分では足りないため無制限を選んだ。
　通信容量は取りあえず3Gをトッピングしたが、必要に応じて大きな容量をトッピングできるので、私の使い方では無駄がないだろうと思う。

　Androidは通勤中などのメインの端末で、こちらが最近は結構容量を食っている。接続に少々面倒はあるが、MacBookもたっぷり使うときはこちらに接続することにして様子を見る。
　機器補償契約は切った。その代わり、セゾンカードで入れる補償でスマホの損害をカバーすることにした。

　POVOは、いずれDocomo回線の日本通信simなどに切り替えてよりコスト抑制することになるかもしれない。
　ただ、au系である限りは迷惑SMSや迷惑電話をある程度抑えられるので、POVOを維持するかもしれない。

　7月下旬から実家生活をしているが、ずっと体中が痛い。何故だろうと考えてみた。

■両腕

　バルコニーを撤去した実家でエアコンが動かせるのが１階の居間と和室のみ。和室は母が寝ているので、居間で寝ざるを得ない。

　居間の硬めのソファーで寝ているが、とても安眠できるものではない。

　実家にきてから体中が痛いのだが、腕の痛さは重労働による筋肉痛のみではないとさっき気付いた。朝起きると腕が圧迫されて痛みが出るのだ。ソファーでは寝返りが打てず、動いたときに腕のうえに体を乗っけてしまい、そのまま腕が圧迫されうっ血してしまう。その結果、腕の筋肉が痛むようだ。
　腕の痛みで重いものが持てなくなっているが、ソファーで寝ているせいで改善どころか悪化しているようだ。これはたまらん。


■両足

　足はもともと通勤と立ち仕事でかなり酷使していて、筋や腱、筋膜が腫れて慢性的に痛んでいる。
　筋膜リリースガンでほぐしてみてもすぐ元の木阿弥。
　痛みでうまく踏ん張れないことすらあった。
　これは夏休み期間に解消することはなかったので、多少の改善だけでまた酷使していくことになる。居間の仕事を辞めない限りどうにもなりそうにない。


■左足

　実家でものを持て階段を降りているときに、階段に置いてあったものを踏んで滑り落ち、左脚小指を骨折した。
　３週間ほど経過し、骨はくっついたみたいだが、まだ晴れがあり、小指の側は踏ん張れない。
　この状態で塗装のための足場を歩き回っていたのだから恐ろしい。

　これはまあそろそろ直りそうだ。


■全身

　１〜２年前から顕著だが、あらゆる筋肉がつりやすくなっている。
　ふくらはぎが多かったが、最近ではそれ以外の足の筋肉がつることもよくあり、それどころか体の他の筋肉（例えば背中や胸）の筋肉がつったりする。
　栄養バランス重視の生活をしたが改善がなく、水分を充分とっても変わりなし。


■血圧

　ここ１年ほどで、高めだった血圧が改善傾向。
　まあ、検針時に寝不足が続いていたりとか息を切らして検診に行ったとか条件が悪かったことが続いたせいもあるが、肥満の影響で血圧が高くなっていたのは事実だ。
　それが改善してきているのは喜ばしい。


■肝臓

　血圧と同じく肝臓の各種指標も改善傾向。
　特別なことはしていないが、ブラック校を離れたことも影響しているaも知れない。今の職場もストレスは多いが、その前の超絶クソブラック校よりはマシだ。
　ストレスが直接間接に体を蝕んでいたのだろう。
　職場を替わったとき、それまで気付いていなかった異常な緊張がなくなったことに気付いた。クソブラック校恐ろしい。




しかし、こんな満身創痍な状態で、実家からの通勤になってこれまでよりも長く歩き、より遠くなった職場に行かねばならないのはホントしんどい。

　頼んでおいた壁紙が届いた。
　空色（と言っても日本の空っぽい少しくすんだ色）の壁紙で、保存に耐えるように糊なし。

　実家はメーターモジュールなので、２ｍ弱の幅に９０cmちょっとの壁紙だと２枚で微妙に足りない。

　壁紙アシスタントも使いながら、３枚貼った。